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温度と湿度

朝の冷え込みが、真冬並で、すっかり秋が終わったかも。
背中を暖めると全身が温まるらしいので、
部屋にいるときは、背中にフリースのものを、
引っかけて、読書したり、パソコンしたり。

確かに、背中だけで、かなり違う。
寒気って、背中からくるし。

冷房も、暖房もいらなく、快適に感じる温度は、
20℃、50%なんだとか。

で、今、我が家は、暖房つけてない状態で、
室温20.1℃。
ちなみに外気温は、10℃。

マンションの断熱効果は、
ほんとにすごいなぁと感心する。
(部屋の向きにもよるけれど)

手足は、ハンドウォーマーやレッグウォーマーを愛用。

マンションは、暖房すると、
結露がすごいので、
なるべくつけたくないなと思う。

とはいえ、明け方は、一日で一番気温がひくので、
ほんの15分だけガスヒーターをつけている。

あとは、部屋を閉め切って、なるべく保温。
そして、1つの部屋に固まって過ごすw

人の熱気も、なかなか馬鹿にならない暖かさ。

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プロフィール

kei☆

Author:kei☆
3度の手術を経て、自分の体のこと、医療のこと、また、最近の医療危機に関心があるので、いろんなサイトや本で知ったことを忘れないように、記録しておこうと思う。
あとは、最近頑張りだしたウォーキングの記録。ダメダメなのでいつまで続くやら...。ただいま、BMI=19です。

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