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冷え冷え

部屋にいるとそうでもないけれど、
いったん外に出ると、「さぶっ!」

真冬に戻ったみたいに、風が冷たくて、
マフラーほしいと思った(笑)

中は春物、外は冬物という、おかしな格好になってしまったけど、
町ゆく人は、案外ダウン着ていたり。
やっぱり寒いよねー。

風邪ひいたらいやだし、
もう、格好は気にせず、たくさん着ておこう。

100円均一で、ストレッチ用の8の字型チューブを買った。
100円なので、どうかと思ったけど、意外と丈夫。

あまり丈夫すぎて固いチューブだと、
弱すぎる私の筋力では使いこなせないので、
100円の適当な強度の方がいいかも(笑)

腕力も弱々なので、支えてる腕も問題だけれど(--;)

早速やってみたら、彼には、子供がもがいているような、
へなちょこだったみたいで、笑われた。。。

テレビ観ながら、ぎゅんぎゅん足をのばすのに使おうと思う。
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kei☆

Author:kei☆
3度の手術を経て、自分の体のこと、医療のこと、また、最近の医療危機に関心があるので、いろんなサイトや本で知ったことを忘れないように、記録しておこうと思う。
あとは、最近頑張りだしたウォーキングの記録。ダメダメなのでいつまで続くやら...。ただいま、BMI=19です。

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