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呼吸法

朝起きたら、布団にくるまって、出られなかった(笑)

そして、夜になると、もう10度くらいになって、
足が寒いです^^

昼間は強風で、春物コートを着ても、
なんだか、すぅーすぅーする、、、

体調がおかしくなりそうだけど、
もうヒーターも湯たんぽも、連休前に、しまったので、
重ね着するしかない。

連休に図書館で、呼吸法の本をたくさん見つけて、
いっぱい予約してしまった。

はまると、その関連の本を片っ端から読んでしまう、悪い癖。

ただ、気温的には、深呼吸したら気持ちいい季節だなぁ。
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kei☆

Author:kei☆
3度の手術を経て、自分の体のこと、医療のこと、また、最近の医療危機に関心があるので、いろんなサイトや本で知ったことを忘れないように、記録しておこうと思う。
あとは、最近頑張りだしたウォーキングの記録。ダメダメなのでいつまで続くやら...。ただいま、BMI=19です。

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