からだの備忘録
10分歩くと、約1000歩。 1日60分程度のウォーキングを週3日以上。←できたらいいナッ 消費カロリーは0.076〜0.082×体重×歩いた時間(分) 一日300キロカロリー消費する
| ホーム |
2008-09-17 19:02 |
カテゴリ:日記
仕事帰りに、コンビニで、くじをひいたら、
当たった♪
ほんとは、マグカップが当たればいいなぁと、
思って、くじを1個引くか、2個引くか迷ったけど、
とりあえず、1個にしようと。

フリースのルーズソックスなので、
これから冬に、夜、ネットするのにいいかも!
ちゃんと、足の裏には、滑り止めもついてる。
さっき、写真撮るのに履いたら、暑かった
当たった♪
ほんとは、マグカップが当たればいいなぁと、
思って、くじを1個引くか、2個引くか迷ったけど、
とりあえず、1個にしようと。

フリースのルーズソックスなので、
これから冬に、夜、ネットするのにいいかも!
ちゃんと、足の裏には、滑り止めもついてる。
さっき、写真撮るのに履いたら、暑かった

| ホーム |


