からだの備忘録
10分歩くと、約1000歩。 1日60分程度のウォーキングを週3日以上。←できたらいいナッ 消費カロリーは0.076〜0.082×体重×歩いた時間(分) 一日300キロカロリー消費する
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2008-09-25 21:02 |
カテゴリ:日記
仕事帰り、ちょうど地元駅に着いたところで、
彼から電話。
彼「今どこ?」
私「え、駅に着いたところ」
彼「あれ、家ちゃうん?」
私「うん、何?」
彼「土曜日出勤やから、スーツの上着、
クリーニング出して欲しいねん」
私「え〜っ、クリーニング屋さん、あと15分で閉まるで!」
彼「そうぉやねん...」←とっても行って欲しそう...泣
私「え〜っ、もぉ〜....きっと無理やで〜」
といいつつ、家に帰ったら、あと5分ある。
で、結局あわてて自転車でクリーニング屋の前に
到着したら、彼とバッタリ会った。
彼は、急いで帰って、もしかしたら、
もう少し閉店が遅いかもと、クリーニング屋の前をわざと
通って帰ろうとしていたらしい。
ほんとに、クリーニング屋の自動ドアの前で、
バッタリ会ったので、すごいタイミング!
とりあえず、無事に出せたので、やれやれ。
でも、私は、結構疲れたよ〜。
今度、何かおごってもらおうっと♪
彼から電話。
彼「今どこ?」
私「え、駅に着いたところ」
彼「あれ、家ちゃうん?」
私「うん、何?」
彼「土曜日出勤やから、スーツの上着、
クリーニング出して欲しいねん」
私「え〜っ、クリーニング屋さん、あと15分で閉まるで!」
彼「そうぉやねん...」←とっても行って欲しそう...泣
私「え〜っ、もぉ〜....きっと無理やで〜」
といいつつ、家に帰ったら、あと5分ある。
で、結局あわてて自転車でクリーニング屋の前に
到着したら、彼とバッタリ会った。
彼は、急いで帰って、もしかしたら、
もう少し閉店が遅いかもと、クリーニング屋の前をわざと
通って帰ろうとしていたらしい。
ほんとに、クリーニング屋の自動ドアの前で、
バッタリ会ったので、すごいタイミング!
とりあえず、無事に出せたので、やれやれ。
でも、私は、結構疲れたよ〜。
今度、何かおごってもらおうっと♪
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